Les Modules d’Étude et Pratique (MEP) de la Voie Universelle sont issus d’enseignements de Denys Rinpoché et d’extraits du manuel de la Voie du Bouddha de Kalu Rinpoche et de l’Ornement de la Libération de Gampopa. Chacun des MEP contient un ensemble de cours avec des supports pédagogiques multimédias. Chaque cours est composé de deux parties : une partie étude et une partie de pratique méditative et d’intégration dans la vie quotidienne. L’aspect pratique est principalement la méditation de pleine présence (mindfulness) présentée suivant les enseignements de shamatha vipashana et du Grand Livre de la Pleine Présence de Denys Rinpoché. Des exercices d’intégration à la vie quotidienne sont également proposés.
Vision – Méditation – Action
Les MEP suivent un paradigme traditionnel :
- Vision : certains MEP éclairent le pratiquant dans sa compréhension de la nature des phénomènes, de son esprit et de ce qu’est l’expérience profonde de la pleine présence
- Méditation : certains MEP sont un support d’approfondissement de la pratique permettant d’éclairer le pratiquant sur les diverses techniques et niveaux ainsi que sur les expériences sur la voie.
- Action : certains MEP sont un support de développement d’une vie harmonieuse dans une éthique de vie naturelle, vécue dans la bienveillance et la bonté fondamentale.
MEP online
Il est possible de suivre les MEP de la Voie Universelle en “distanciel” sur le campus online de l’université. Ils sont présentés sous la forme de séminaires-retraites guidés par des instructeurs du dharma accrédités par Denys Rinpoché.
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