En ligne
Retrouvez chaque matin un facilitateur accrédité de l’Altruistic Open Mindfulness pour un temps de pratique de pleine présence.
Programme
- lundi, mardi, mercredi et vendredi : en suivant la pratique de la présence ouverte en 7 points issue des huit étapes de l’entraînement à la présence ouverte OMT.
- Les jeudis, la pratique suit l’entraînement à l’ouverture du cœur et de l’esprit selon le protocole AMT, entraînement à la présence altruiste AMT.
Pour vous connecter, cliquez sur le lien Zoom indiqué ci-dessous 5 minutes avant la session.
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“Il n’y a pas d’enthousiasme sans sagesse, ni de sagesse sans générosité.” Paul Eluard
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