En présentiel
L’entraînement à la pleine présence attentive, ouverte et altruiste est fondé sur un protocole d’apprentissage nommé Open Mindfulness Training® (OMT). Ce protocole fait découvrir l’état de pleine présence et enseigne comment le cultiver dans la vie quotidienne. Il comprend 8 étapes, associant pratiques assises et en action. L’ensemble constitue un cursus de huit semaines d’entraînement qui offre la possibilité de continuer la pratique toute sa vie.
Ces séminaires permettent un entraînement intensif et sont très importants pour entrer profondément dans l’apprentissage et l’intégration de la pratique.
Ils sont guidés par un facilitateur de l’École de la Pleine Présence de la Buddha University.
Date & horaires
Soirée de de présentation le mardi 12 septembre de 20h à 21h30.
Puis cycle 8 lundis de suite du 25 septembre au 13 novembre, de 14h à 17h.La retraite d’intégration aura lieu le dimanche 11 décembre de 9h30 à 17h.
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Instructeur
En cas de question sur la session, contactez l’instructeur.
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Lieu
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Prérequis / Modalités
Ouvert à toutes et tous
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Participation
Les frais d’inscription sont de 155€ (incluant 5€ d’adhésion à la MJC), et seront complétés en fin de cycle par une participation consciente.
