Offrez-vous le plaisir d’un week-end découverte
Offrez-vous le plaisir de découvrir la méditation en ligne ou à Shangpa Karma Ling en Savoie , le temps d’un week-end, dans un site magnifique et isolé au cœur du massif de Belledonne. Un temps pour se poser, se découvrir ou se redécouvrir en suivant l’un ou l’autre des trois week-ends découverte proposés.
Week-end de découverte de la méditation de pleine Présence
Présence Attentive et Ouverte – PAO
Venez découvrir la méditation de pleine présence, mindfulness, dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. De courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et des temps d’échange vous seront proposés.
Trois week-ends par mois
Dates : 11-12/03, 25-26/03, 1-2/04, 8-9/04, 22-23/04, 29-30/04, 6-7/05, 20-21/05, 3-4/06, 10-11/06, 24-25/06, 1-2/07, 8-9/07, 29-30/07, 5-6/08, 19-20/08, 26-27/08, 2-3/09, 9-10/09, 30/09-1/10, 7-8/10, 21-22/10, 28-29/10, 4-5/11.
Week-end de découverte de l’ouverture du cœur et de l’esprit
Présence Ouverte et altruiste – POA
Expérimentez l’ouverture du cœur et découvrez le lâcher prise d’un esprit réceptif et détendu. Quel est le secret du bonheur ? C’est l’altruisme. Nous aspirons tous au bonheur et l’autre est un autre moi-même. Dépasser la bulle de l’ego et ouvrir votre cœur grâce à la pratique de tonglen, accueillir-offrir, sera au centre de ces week-ends.
Un week-end par mois
Dates : 18-19/03, 15-16/04, 13-14/05, 15-16/07, 12-13/08, 23-24/09, 14-15/10.
Week-end de découverte de la voie du Bouddha
La paix vient de l’intérieur, ne la cherchez pas à l’extérieur – Le Bouddha
Qu’est-ce que la tradition du Bouddha ? Quelle est son actualité et comment la vivre ? Les sessions d’introduction vous permettront de découvrir l’enseignement du Bouddha en abordant ses principes fondamentaux et l’expérience de la méditation. Le programme alterne périodes d’enseignements, de pratique et de questions-réponses.
Dates : 8-9/04, 3-4/06, 16-17/09, 4-5/11.
Lieu : en ligne et en présentiel à Shangpa Karma Ling à partir de 4 personnes, et en différé après la session. Pour le présentiel, s’inscrire une semaine à l’avance.
Instructeur : Lama Mingyur
